Осознанность в жизни способна открыть для человека новые горизонты и полностью перевернуть ваше сознание на 360 градусов:
- никакой депрессии,
- улучшение сна,
- возможность управлять своими чувствами и эмоциями, что положительно сказывается на учебе, работе и семейных взаимоотношениях,
- возможность найти ответ на любой волнующий вопрос,
- адекватная самооценка,
- благодарность, как к себе, так и к окружающим.